Lezione Pilates con attrezzi

 

La lezione viene creata al momento in base alle tue condizioni fisiche. Il lavoro viene personalizzato e si inizia con l'attrezzo che più si adatta alle tue esigenze. L'orario delle lezioni lo concordiamo con te.

 

Per informazioni chiama Antonella 348 90 10 666

Corso MAT (tappeto)

 

L'originalità e la varietà degli esercizi a corpo libero sono tali da non annoiare mai le persone che si avvicinano a questo tipo di ginnastica, migliorando così il proprio stile di vita.

 

Partecipanti: max 6

Durata del corso: tre mesi

Frequenza: Una volta la settimana

 

I corsi MAT si tengono in diversi orari e diversi giorni della settimana

 

Per informazioni chiama Elisabetta  340 472 2656

Corso Gravidanza e corso Coccole (mamma+bambino)

Il Pilates è il metodo migliore per rendere la gravidanza e la maternità più confortevoli: ristabilisce gli equilibri muscolari, sensibilizza e tonifica i muscoli, attiva la circolazione.

Durata del corso: Mini corsi di 4 lezioni che si possono prolungare a richiesta

Frequenza: Una volta la settimana

 

Per informazioni chiama Elisabetta 340 472 2656

Corso MOTR

 

I corsi MOTR si tengono in diversi giorni della settimana

 

Per informazioni chiama Elisabetta 340 472 2656